Drenaje linfático
El Drenaje Linfático Manual es una técnica en la cual todas las maniobras se realizan con movimientos suaves, lentas y progresivas, y su función es ayudar a movilizar los líquidos del cuerpo, eliminando las sustancias de desecho que se acumulan en el líquido intersticial.
Este masaje es muy efectivo para combatir determinados problemas de salud y también en el campo de la estética.
Para conseguir un buen efecto, es importante seguir un ritmo adecuado y hacer bien las maniobras, teniendo siempre en cuenta la presión exacta a la que se debe de realizar en esta técnica.
Indicaciones
El Masaje Linfático es especialmente indicado en personas que padecen:
- Neuralgia del trigémino, cefaleas y migrañas.
- Edemas en piernas, tobillo y pies.
- Esguinces, rotura de fibra, hematomas, contusiones, dolores de espalda en general, problemas de hombro, rodilla.
- Estreñimiento, retención de líquido, varices, piernas cansadas, dolores de regla.
- Trastornos del aparato respiratorio, aparato digestivo y problemas de estreñimiento en general.
- Patologías de las vías altas y problemas auditivos.
- Estrés, insomnio, ansiedad, resfriado común y dolor de garganta, hipertensión.
- Edemas por quemaduras.
- Trastornos del tejido conectivo y osteomuscular.
- Obesidad.
Contraindicaciones
Se debe evitar aplicar el masaje linfático en las siguientes situaciones:
- En edemas debidos a una insuficiencia renal o cardiaca.
- Reacciones alérgicas en estado agudo.
- En hipertiroidismo e hipotiroidismo.
- Cuando hay un problema de piel se puede trabajar con drenaje linfático alrededor de la zona afectada pero nunca sobre la lesión.
- Infecciones.
- Crisis asmática.
- Cáncer.
Beneficios del Drenaje Linfático
- El drenaje activa la movilidad de los vasos linfáticos, ayudando a reabsorber el exceso de líquidos.
- Tiene una acción sedante del dolor.
- Es un buen aliado en un proceso inflamatorio.
- Tiene una acción relajante.
- Ayuda a mejorar las defensas del organismo.
- El Drenaje Linfático aplicado a la estética
Una de las aplicaciones más conocida del drenaje es el tratamiento en problemas de celulitis, exceso de grasas, malos hábitos en la alimentación, hacer poco ejercicio, tensión emocional, mala circulación.
Retención de líquidos y problemas hormonales, son algunas de las causas que favorecen la formación de la celulitis. Por tanto, una de las alternativas para prevenir y ayudar la celulitis sería el drenaje linfático manual.
